さてさて

ちょいと前から運動と一緒に、黒酢なんぞを飲んでみたりしています。
歩くのも筋トレもインナーマッスルを鍛えるのも、やってはいますがどうにも効果が実感できないので、とうとう飲み物というか食にまで頼ってしまう始末。
食べるもののカロリーだとか脂質については悩む部分もありますし、日頃の積み重ねとして大事なのですが、それ以外の行動ということで。
サプリだとかは何となく続けられないような気がしたので、試しやすい所で毎朝の黒酢にしてみた次第。
効いているのかしら。