ちょいと前から運動と一緒に、黒酢なんぞを飲んでみたりしています。 歩くのも筋トレもインナーマッスルを鍛えるのも、やってはいますがどうにも効果が実感できないので、とうとう飲み物というか食にまで頼ってしまう始末。 食べるもののカロリーだとか脂質…
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