時間があると

会社でも家でもなのですが、時間があると日本茶、紅茶、珈琲を飲んでいたりします。
会社の場合は、あまり飲み過ぎてカフェインを取りすぎるのもなんだなぁ、と思うので水を飲んでいる事も多いのですが、それでも結構飲んでいるような気がします。
ジュースは殆ど飲む事はないので、その分お茶等になってしまうのですね。
体に良いとは聞きはすれども、何事も過ぎたるは及ばざるが如し。
適量を考えてゆきたいものです。