ここ数日、お盆の関係もあり、結構外食が多かったのです。 外食は、結構カロリーの多いものもあって、食べ過ぎも恐ろしい。 しかも、ケンタッキーとかもお土産で買ってきてもらったりしたものですから、あきらかなカロリーオーバーな毎日。 体重計に乗るのが…
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