日頃のカロリーを気をつけようと、お昼は大体600〜800以内を心がけているのですが、夜についつい食べてしまうのが良くないなぁと反省中です。 今日は久方ぶりにお好み焼きを食べに行ったものですから、ついつい678＋αのお食事に。 一日のカロリー的にはオー…