2012-09-20 でもなぁ 仕事で、山を歩きながら目的地で業務を遂行する等、ちょいと身体を使う事が多いのですが、痩せません。 汗は滝のように流れますし、ヘトヘトになる程疲れますが、痩せません。 基礎代謝も落ちているのでしょうけれど、動いてもダメとなると、他に変えなきゃいけない部分があるのでしょう。 間食もしないように気をつけていますし、飴とかもあまり舐めません。 ジュースも飲みませんし、食べ過ぎず腹八分目以下に抑えるようにもしているのですけれど。 次は食事の内容かなぁ、やっぱり。 考えようっと。