継続

続けて自分の日課というか生活の一部になる事。
というよりも、最初から暫くの間、嫌でも何でも続ける事で、後々まで続くことってありますよね。
生活習慣や仕事の習慣なんかもある意味そうで、目指すべき姿に向けてすべき事はしなければなりません。
ゴミの出し方一つ、洗濯のたたみ方一つ。
まぁ、そんな細かな事ではありませんが、続けているのが筋トレです。
あまり目に見えた成果はありませんが、継続だけはしています。
そうそう筋肉痛にもならなくなってきましたが、さて、どうなることやら。