歩数計

最近、ＭＥＤＩＡＳで歩数計機能がついた為に歩数を見ているのですけれど、いやはや日頃ホント歩いていないということを実感しております。
バス停も二つ手前くらいで降りて歩いたりしているのですけれど、それでも8000〜9000歩くらいが良い所。
車で行った日何かは、一日で4000歩なんていう切ない日も。
これだけ動かなきゃ、肥えもしますよねぇ。
生活を見直さねば。